건강한 출산을 위해, 반드시 알아야 할 5가지 주요 질환
1. “건강하게만 낳으면 좋겠어요…” 그전에 반드시 알아야 할 것들
임신은 여성의 몸과 마음, 삶 전반에 큰 변화를 가져옵니다.
설렘과 기대만큼 걱정과 불안도 따라오는 이유는
바로 ‘엄마의 몸’이 생각보다 많은 변화와 위험을 감수하기 때문이죠.
임신 중에는 면역력, 혈압, 혈당, 호르몬, 심혈관 등 다양한 기능이 변하기 때문에
일반적인 건강 상태와는 전혀 다른 기준으로 관찰과 관리가 필요합니다.
특히 임신 중 발생할 수 있는 대표 질환들은
엄마뿐 아니라 태아의 발달과 생명까지 위협할 수 있기에
조기 진단과 예방이 중요합니다.
오늘은 산모들이 꼭 알아야 할
임신 중 발생할 수 있는 주요 질환 5가지를
공신력 있는 의학정보와 함께 정리해드릴게요.
2. 임신중독증 (PIH, Pregnancy-induced Hypertension)
● 정의:
임신 20주 이후 발생하는 고혈압성 질환으로,
단순 고혈압에서 시작해 전자간증(Eclampsia)까지 진행될 수 있는 질환군입니다.
● 주요 증상:
- 혈압 상승 (140/90mmHg 이상)
- 부종, 체중 급증
- 단백뇨 발생
- 두통, 시야 흐림, 상복부 통증
● 원인 및 위험요인:
- 첫 임신
- 35세 이상 고령 임신
- 다태아 임신
- 고혈압, 당뇨, 신장질환 병력
- 가족력
● 왜 위험한가요?
- 태반 기능 저하 → 태아 성장 지연
- 심할 경우 태아 사망, 산모 간질 발작 위험
- 산후 고혈압 또는 신장 손상으로 이행 가능
● 예방법:
- 정기적인 혈압·소변 검사
- 염분 섭취 줄이기
- 체중 증가 조절
- 의심 증상 즉시 보고
3. 임신성 당뇨 (Gestational Diabetes Mellitus)
● 정의:
임신 중 처음으로 진단되는 고혈당 상태
출산 후에는 정상으로 돌아올 수 있지만, 일부는 2형 당뇨병으로 진행됩니다.
● 주요 증상:
- 자각 증상은 적음
- 갈증, 잦은 소변
- 피로감, 시야 흐림
● 위험요인:
- 비만
- 당뇨 가족력
- 이전 거대아 분만 경험
- 다낭성난소증후군
● 진단 시기:
- 임신 24~28주 경 포도당 부하 검사(GTT)로 진단
● 왜 위험한가요?
- 거대아 출산 → 난산, 제왕절개 확률 증가
- 태아의 저혈당, 호흡곤란증후군 발생 가능
- 향후 엄마의 당뇨병 발생률 증가
● 예방법:
- 균형잡힌 식단 + 운동
- 정기적인 혈당 체크
- 필요 시 인슐린 치료 병행
4. 갑상선 기능 이상 (Hypo/Hyperthyroidism)
● 정의:
임신 중 갑상선호르몬이 과다하거나 부족한 상태
호르몬은 태아의 신경 발달에 직접적인 영향을 미치므로 주의가 필요합니다.
유형 증상 영향
| 갑상선기능저하증 | 피로, 체중 증가, 변비, 추위 민감 | 유산, 태아 성장 저하 |
| 갑상선기능항진증 | 체중 감소, 불안, 두근거림 | 조산, 고혈압, 태아 발달장애 |
● 고위험군:
- 갑상선 질환 병력
- 자가면역질환
- 다태아 임신
- 고령임산부
● 예방법 및 관리:
- 임신 초기 TSH 검사 필수
- 이상 발견 시 용량 조절한 갑상선 호르몬제 복용
- 임신 기간 내내 정기적인 호르몬 모니터링 필요
5. 자간전증(Eclampsia) 및 전자간증(Preeclampsia)
● 정의:
임신중독증의 심화 형태로,
전자간증은 고혈압 + 단백뇨 + 기타 장기 이상을 동반하며
자간전증은 발작(간질) 증상까지 동반합니다.
● 주요 증상:
- 심한 두통
- 시야 흐림, 복시
- 상복부 통증
- 경련, 의식소실
● 발생 시기:
- 보통 임신 20주 이후
- 일부는 분만 직후에도 발생 가능
● 위험도:
- 산모 사망률 증가
- 태반조기박리 위험
- 조산 및 태아저산소증 유발
● 예방법 및 대처:
- 정기검진 필수
- 혈압, 소변 단백, 간기능 검사
- 증상 심할 경우 입원 치료 및 조기 분만 고려
6. 조기양막파수 및 조산 위험
● 정의:
양수가 임신 37주 이전에 파열되는 상태로,
감염 위험 증가와 함께 조산 가능성이 높아짐
● 증상:
- 갑작스러운 질 분비물 증가
- 맑은 액체가 흐름
- 하복부 압통, 미열
● 위험요인:
- 자궁경부무력증
- 감염
- 과거 조산 경험
- 다태임신
● 관리법:
- 즉시 병원 방문
- 항생제 투여, 조기 진통 억제
- 필요 시 스테로이드로 태아 폐성숙 촉진
7. 임신 중 질환, 왜 조기 진단이 중요한가요?
● 산모 건강과 직결:
– 고혈압, 당뇨, 갑상선 질환은 산후에도 지속될 수 있습니다.
● 태아 발달에 직접적 영향:
– 혈당·혈압·호르몬 이상은 태아의 뇌, 폐, 심장 발달에 장애 유발 가능
● 분만 방식 결정에 영향:
– 질환에 따라 조기 분만 또는 제왕절개 필요성 증가
☑️ 따라서 임신 초기부터 정기검진 + 이상 증상 체크 + 철저한 생활관리가 필수입니다.
8. 임신 중 건강관리 꿀팁 – 질병 예방을 위한 생활 습관
① 균형 잡힌 식단
– 철분, 칼슘, 단백질, 엽산 풍부하게
– 정제된 당과 트랜스지방 줄이기
② 혈압·혈당 체크 루틴화
– 가정용 혈압계, 혈당기 활용 추천
③ 적절한 체중 증가 관리
– 과체중은 임신성 질환 위험 증가
④ 무리한 운동은 피하고 걷기부터 시작
– 하루 30분, 주 5일 가볍게 걷기 권장
⑤ 스트레스 완화와 수면 질 개선
– 명상, 호흡 운동, 낮잠으로 컨디션 회복
⑥ 증상 놓치지 않기 – 일지 기록
– 두통, 시야 이상, 부종, 소변 변화 기록
9. 자주 묻는 질문 Q&A
● “임신 전에 건강했으면 질병 걱정 안 해도 되나요?”
→ 아닙니다. 임신 자체가 신체에 새로운 스트레스를 주기 때문에 건강했던 여성도 질환 발생 가능성이 있습니다.
● “피로와 두통이 있는데 병원 가야 하나요?”
→ 가벼운 증상이라도 지속되거나 점점 심해진다면 반드시 진료 받아야 합니다.
● “식단 관리만 잘해도 예방이 되나요?”
→ 식단은 기본이지만, 정기적인 검사와 이상 반응에 대한 빠른 대처가 핵심입니다.
10. 마무리하며 – 건강한 임신은 ‘나를 잘 아는 것’에서 시작됩니다
임신은 축복이지만 동시에 몸이 보내는 신호에 더욱 민감해져야 하는 시기입니다.
가벼운 증상이 큰 질병의 전조일 수 있고,
일상적인 피로감이 중요한 위험 신호일 수 있습니다.
하지만 너무 걱정하지 마세요.
정기 검진, 생활 관리, 의심 증상 체크만 잘해도 대부분 예방과 조기 진단이 가능합니다.
그렇게 내 몸을 이해하고 돌보는 습관이
엄마와 아이 모두를 지키는 가장 큰 힘이 됩니다.
이 글은 WHO, 질병관리청, 대한산부인과학회, 미국산부인과학회(ACOG) 등 공신력 있는 자료를 기반으로 작성되었습니다. 개인 건강 상태에 따라 반드시 전문가의 진료와 상담을 받아야 하며, 본 정보는 자가진단이나 치료를 대신하지 않습니다.